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FITNESS COACHING


SHAPE YOUR

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LUFIT IST MEHR ALS NUR EIN COACHING!

Ich mache dich zu deinem eigenen Trainer und gebe dir das richtige Werkzeug zur Hand, damit du deinen Körper nach deinen Vorstellungen transformieren kannst.


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Personal Training
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Hey! Ich bin Fabian,
dein persönlicher Coach, der dich professionell dabei unterstützt, zu deiner Traumfigur zu kommen.

Dein Ziel – Mein Programm
Viele streben danach, abzunehmen oder Muskeln aufzubauen, doch der Weg dorthin erscheint oft schwierig. Die Motivation zu finden und die notwendigen Schritte zu gehen, ist eine Herausforderung, bei der ich dir zur Seite stehe.

1:1 Online Coaching & Training
Wähle die Art des Trainings, die am besten zu dir passt. Unabhängig von deiner Wahl verspreche ich, dir bei der Erreichung deiner ambitionierten Ziele behilflich zu sein.

Der erste Schritt
Kontaktiere mich für eine kostenlose und unverbindliche Erstberatung. Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan und sorgen dafür, dass du motiviert bleibst.

Warum ich?
Mit bewährten Methoden und persönlicher Betreuung helfe ich dir, am Ball zu bleiben und schrittweise deinem Ziel näherzukommen. Durch wöchentliche Checks überwachen wir deine Fortschritte und passen Trainings- sowie Ernährungspläne kontinuierlich an, um den Erfolg zu maximieren.

Überwinde den inneren Schweinehund
Als dein Trainer – und Freund – unterstütze ich dich nicht nur bei der Planung, sondern auch beim Aufbau des notwendigen Mindsets für deine Transformation.

Konsistenz ist der Schlüssel
Das beste Training und die optimale Ernährung zahlen sich nur aus, wenn sie konsequent umgesetzt werden. Lass mich dir helfen, diesen Weg erfolgreich zu beschreiten.

Lass uns starten! Erreiche deinen Traumkörper mit meiner Unterstützung.

Kontaktiere mich noch heute für deine unverbindliche Erstberatung.

COACHING   PAKETE

ONLINE COACHING

Mindestlaufzeit: 3 Monate

LUFIT bietet ein maßgeschneidertes Online-Coaching-Programm, das darauf abzielt, dich auf deiner persönlichen Fitnessreise zu begleiten und zu unterstützen. Dieses Paket umfasst:

Mindestlaufzeit von 3 Monaten:
Damit sichergestellt ist, dass du nachhaltige Ergebnisse erzielst.

Initiale Online-Beratung:
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch, um deine Ziele genau zu verstehen.

Personalisiertes Trainingsprogramm:
Dein individueller Plan führt dich effektiv zu deinen Zielen.

Individueller Ernährungsplan inklusive Makros:
Ein Ernährungsplan, der speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist, unterstützt von präzisen Makroangaben.

Wöchentlicher Check-In:
Wir halten regelmäßigen Kontakt, um deine Entwicklung zu besprechen und dich motiviert zu halten.

Anpassungen von Ernährung und Training:
Basierend auf deinem Feedback und Fortschritt passen wir dein Programm flexibel an.

Google Tracking Sheet:
Ein detailliertes Tracking-Tool für Ernährung, Training und Biomarker, das dir hilft, den Überblick zu behalten und Fortschritte zu messen, was eine optimale Anpassung und Fortschritte in Richtung deiner Ziele gewährleistet.


PERSONAL TRAINING

Verfügbar auf Anfrage

LUFIT bietet ein exklusives Personal Training-Programm, das speziell darauf ausgerichtet ist, dich durch maßgeschneiderte 1:1-Sessionen zu deinen Zielen zu führen. Dieses persönliche und intensive Trainingserlebnis umfasst:

Beratungsgespräch:
Ein initiales Gespräch, um deine Ziele, Wünsche und eventuelle Beschränkungen zu verstehen. Dies hilft uns, ein perfekt abgestimmtes Programm für dich zu entwickeln.

1:1 Training:
Persönliches Training bei mir, bei dir zu Hause, im Gym oder im Freien.

1-2 Trainings pro Woche:
Basierend auf deinen Bedürfnissen und Zeitplan planen wir ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche, um optimale Fortschritte sicherzustellen.

Individuelles Trainingsprogramm:
Ein speziell für dich entwickeltes Programm, das auf deine persönlichen Fitnessziele abgestimmt ist, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Optionales Online-Coaching-Paket:
Möglichkeit, das Personal Training mit dem Online-Coaching-Programm zu kombinieren. Dies umfasst zusätzliche Ressourcen wie Ernährungspläne, wöchentliche Check-Ins und Zugang zum Google Tracking Sheet für ein ganzheitliches Trainings- und Ernährungspaket.

Hinweis:
Das Personal Training-Angebot ist derzeit nur auf Anfrage verfügbar.


KONTAKT

Kontaktiere mich einfach per Anfrage oder buche direkt einen Online-Termin für eine kostenlose und unverbindliche Erstberatung!